Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 128,43g | Prot: 53,25g | Carb: 40,66g.
Colazione: 방탄커피. Pranzo: 간장, 앵커 무염버터, 삼겹살, 고추가루, 익힌 시금치 (생야채), 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Cena: 달걀, 방울 토마토, 앵커 무염버터, 밤고구마, 소세지. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janemok
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