Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 27,24g | Prot: 23,73g | Carb: 162,08g.
Colazione: Plum, Bananas, Roti. Pranzo: Chicken Neck Meat (Broilers or Fryers) , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Cena: Cucumber (Peeled), Honey, Plain Pancakes. Snacks/Altro: Dry Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added), Chocolate Chip Cookie. Di più...
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1712 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di taenus
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