Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 72,35g | Prot: 71,80g | Carb: 108,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Дубки Каша Перловая с Говядиной. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный, Булгур (Вареный). Cena: Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Инжир, Виноград. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|