Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 40,47g | Prot: 98,12g | Carb: 110,46g.
Colazione: Кофе, Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Pranzo: ВкусВилл Сардельки из Индейки, Помидоры. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Altro: Зеленый Чай, RED Шоколад 60% Какао, Кофе, Go Nutri Батончик-Мюсли с Ежевикой, Агуша Йогурт Классический 3,1%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|