Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2013
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124,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2778 kcal
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Gras: 171,46g | Prot: 100,65g | Carb: 212,40g.
Colazione: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Pantry Toasted Oats Whole Grain Oat Cereal, Kretschmer Wheat Germ. Pranzo: Drew's Sesame Orange Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Mushrooms. Cena: Tabasco Original Pepper Sauce, Spring Creek Barbeque Barbeque Sauce, Egg Salad, Rye Bread, Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Altro: Coca-Cola Diet Coke, AriZona Beverage Diet Green Tea, Pepsi Diet Pepsi (Can), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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3784 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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