Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 33,72g | Prot: 86,43g | Carb: 232,67g.
Colazione: Груша, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе с Молоком, Зея Конфеты Желейные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89208612297lyda
|