Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 39,74g | Prot: 69,29g | Carb: 258,53g.
Colazione: Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сахар, Шпинат. Pranzo: Прайм Стар Суши-Сендвич с Индейкой, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Cena: Milka Печенье Choco Cow, Шарлотка с Яблоками, Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Овощное Соте, Макароны Отварные, Ясо Тофу Натуральный. Snacks/Altro: Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|