Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 47,82g | Prot: 79,01g | Carb: 181,28g.
Colazione: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: АВК Мажор с Какао, Крабовые Палочки, Колбаса Докторская, Овощное Рагу. Cena: Злагода Йогурт Мультифрукт Нежирный . Snacks/Altro: Крабовые Палочки. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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