Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 54,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 33,59g | Prot: 120,12g | Carb: 124,46g.
Colazione: Oké Magere Kwark, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Pranzo: Venz Hagelslag Puur, Oké Magere Kwark, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Venz Hagelslag Puur, Oké Magere Kwark. Cena: Jan Linders Duitse Landschinken, Jan Linders Vleespastei, Molenland Jong Belegen 48+, Gwoon Frietsaus Halfvol, Notenmix (Ongezouten), Tonijn in Water (uit Blik), Gwoon Tomaten Ketchup, Kropsla. Snacks/Altro: Appel. Di più...
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4617 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Tapis Roulant - 2 ore e 19 minuti, Riposare - 10 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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