|
f24'4 w56'6 m36'3
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2244 kcal
|
Gras: 109,78g | Prot: 76,61g | Carb: 237,85g.
Colazione: Szczypiorek, Czerwona Papryka, Lidl Bułka Owsiana Bio, Pomidory, Jajko na Miękko, Helcom Pasta Bakłażanowa z Suszonymi Pomidorami, Lidl Hummus Paprykowy. Pranzo: Figi, Pilos Vegangurt Naturalny Kokos , Alesto Mix Orzechy. Cena: Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Rzymska, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Kotlet Mielony. Snacks/Altro: Alesto Orzechy Włoskie , Helcom Pasta Bakłażanowa z Suszonymi Pomidorami, Chleb Wieloziarnisty, Eridanous Chałwa Sezamowa z Czekoladą Gorzką 8%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|