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Hip 104.5cm waist 110.5cm BM hip 107.8 ABB waist 108cm
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 125,69g | Carb: 86,91g.
Colazione: Black & Gold Rolled Oats . Pranzo: Community Co Stuffed Green Olives, Avocado Vegetable Oil , Tomato Paste , Tomatoes, Chicken Breast, Mission Protein Wraps Wholemeal. Cena: Pumpkin , Zucchini, Carrots , Brannans Pork Scotch Fillet Steak with Honey Pepper Seasoning. Snacks/Altro: SunRice Original Thin Rice Cakes, Oh So Natural Wholefoods Crunchy Peanut Butter. Di più...
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2968 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AJB1980
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