Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 78,20g | Prot: 168,18g | Carb: 242,45g.
Colazione: Peanut Butter, Brown Bread, Asitis Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Apples. Pranzo: Shahi Paneer, Peda, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Jaggery. Cena: Sugar, Milk, Turmeric (Ground), Asitis Whey Protein. Snacks/Altro: Butter or Sugar Biscuit, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Peanut Butter. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|