Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 67,74g | Prot: 122,20g | Carb: 100,80g.
Colazione: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сырники на льняной муке с шоколадом. Pranzo: Брауни из кабачка, Шоколад, Булгур (Вареный), Индейка с грибами в сметане. Cena: Белая Дача Капуста Квашеная, Салат Айсберг, Океан ТРК Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di podzhariykisyun
|