Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 82,28g | Prot: 72,17g | Carb: 139,58g.
Colazione: COYO Vanilla Bean Coconut Yoghurt, Hemp Seeds, The Protein Bread Co Protein Pancakes, So Good Unsweetened Almond Milk, Egg (Whole) , Strawberries , Blueberries , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel , Happy Way Watermelon, Bananas . Pranzo: Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, Salmon Skin off, Sweet Potato . Cena: Zucchini, Cabbage , My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Mayver's Dark Roasted Peanut Butter. Snacks/Altro: Honey , Carrots , Obela Hommus Classic. Di più...
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322 kcal
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Esercizio:
Dormire - 1 ora, Sesso - 2 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Aspirapolvere - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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