Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 54,48g | Prot: 103,72g | Carb: 135,56g.
Colazione: All Stars Premium Quality Protein . Pranzo: Хлеб Черный, Винегрет, Суп Грибной, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Белая Корова Кефир 1%. Snacks/Altro: Кофе, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Кофе, Сэндвич. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Илья1083
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