Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 44,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 42,33g | Prot: 76,59g | Carb: 123,55g.
Colazione: DopDrops Шоколадная Паста, Махеевъ Джем Персик-Манго, Овсяные Хлопья, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Томмолоко Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%. Pranzo: Вологодское Льняное Масло , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Parmalat Кефир 1%. Snacks/Altro: Персики, Победа Шоколад Горький 72%, НЕВА Пастила, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пятерочка Грейпфрут. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nika####
|