Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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292 kcal
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Gras: 14,69g | Prot: 6,14g | Carb: 41,76g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Badem, Fındık, Ceviz, Muz, Limonlu Su, Cezerye. Snacks/Altro: Nescafe Sade, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1438 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysnrdgnilgn
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