Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 56,60g | Carb: 172,03g.
Colazione: Pınar Doğal Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çay Şekerli, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay. Cena: Çoban Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt. Snacks/Altro: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di armabrand
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