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EXAGEREI NO FINAL DE SEMANA AFF
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82 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1721 kcal
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Gras: 79,98g | Prot: 57,40g | Carb: 189,82g.
Colazione: Itambé Leite Condensado, Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas. Pranzo: Bacon, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farinha de Mandioca. Snacks/Altro: Queijo Branco, Bauducco Recheados Duplo Chocolate, Lacta Chocolate Laka Oreo, Lacta Chocolate. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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