Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2910 kcal
|
Gras: 118,27g | Prot: 155,34g | Carb: 307,91g.
Colazione: Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 1,8%, 365 Дней Джем Малиновый. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Cena: Село Зеленое Молоко 1,8%, Сладиал Зефир Классический в Глазури, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Sprint Шоколадный Батончик. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|