Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 44,54g | Prot: 102,30g | Carb: 192,11g.
Colazione: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Куриное Филе, Горошница. Cena: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . Snacks/Altro: Сыр Фета, Миндаль Миндаль, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|