Diario di Natural.Lifter, 30 nov 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2010
73,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2872 kcal Gras: 108,56g | Prot: 175,94g | Carb: 315,65g.   Colazione: Banana, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Pranzo: Broiled Chicken Breast, Concord Grape Jam, Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter. Cena: Rich & Sassy BBQ Sauce, Tilapia (Fish), Pie Crust, Canned Mixed Vegetables, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Frozen Mixed Vegetables, Broiled Chicken Breast, Healthy Request Cream of Chicken condensed soup. Snacks/Altro: Ice Cream, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Di più...
1792 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Natural.Lifter


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.