Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 44,19g | Prot: 108,41g | Carb: 103,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сметана , Кабачковые Оладьи. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный, Булгур (Вареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Инжир. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|