Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 43,18g | Carb: 132,47g.
Colazione: Nasi Putih, Teh Manis, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng. Cena: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Pepaya, Perkedel Kentang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti Gandum Panggang 100%. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 18 minuti, Riposare - 16 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di fefraira
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