Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 181,30g | Carb: 111,35g.
Colazione: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Клубника, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Ашан Перец Грунтовой, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro. Cena: Вкусвилл Печенье Творожное Морковное с Изюмом, Перекресток Шампиньоны, Образцово Печень Свиная, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|