Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 50,96g | Prot: 38,10g | Carb: 196,20g.
Colazione: Слайсы, Вареное Яйцо, Зефир в Шоколаде, Помидоры, Кус Вкус Руляда Копчено-Вареная Куриная, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Котлеты, Помидоры, Зеленый Перец, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Светлое Пиво. Snacks/Altro: Red Bull Энергетик, Круассан, Кофе с Молоком, Snickers Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kravtsovakatie96
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