Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 45,40g | Prot: 218,99g | Carb: 34,82g.
Colazione: Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Русское Море Кета на Пару, Чеснок, Цветная Капуста, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Вода. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вода, Вода. Snacks/Altro: Вода, Кофе. Di più...
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1519 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 5 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NIKITOKK
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