Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 50,91g | Prot: 69,34g | Carb: 124,16g.
Colazione: Помидоры, Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Шашлык Куриный. Pranzo: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Чай, Гречка Отварная, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Cena: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|