Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 54,76g | Prot: 99,95g | Carb: 206,61g.
Colazione: Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Pranzo: Рагу с Курицей. Cena: Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Assortel Кукуруза Сахарная. Snacks/Altro: Колос Овсяное Печенье Классическое, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Магнит Банан, Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Body Pump - 20 minuti, TRX - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha.muzipova1
|