Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 92,00g | Carb: 154,25g.
Colazione: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Regular Coffee, Fuji Apples. Pranzo: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Cooked Eggplant, Finna Sambal Bawang, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Brown Rice. Cena: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Coffee, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Emina Cheese Stick. Di più...
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1442 kcal
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Esercizio:
motoran - 1 ora, jalan kaki - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di reikicuan
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