Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 44,72g | Prot: 87,68g | Carb: 143,75g.
Colazione: Варенье из Смородины, Сырные сырники много сыра), Натбаттер Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Батон, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Махеевъ Джем Малиновый. Pranzo: Помидоры, Куриные котлеты на бутерброд 1п-100гр., Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриные котлеты на бутерброд 1п-100гр., Помидоры, Подсолнечное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи с доб.крахмала. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Сырники с курагой с добавкой крахмала 1п-100гр, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1833 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di леся 84
|