Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 57,48g | Carb: 281,01g.
Colazione: Anchor Boneeto, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mentimun (Kupas), Kacang Tanah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Brownies, Pisang, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Onde Onde, Onde Onde, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Di più...
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1499 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di catmomm
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