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Ah ! Une perte bienvenue après une semaine dernière bien chargée. Le médecin m'a félicité. Il voulait l'année dernière me faire suivre un programme minceur en institut, avec des gélules et tout et tout. J''avais refusé. Je suis fière de moi, je poursuis tranquillement mon chemin. Reprise de la balneo demain, c'est la rentrée ! 😊 Bonne rentrée à tous 😀
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 60,80g | Prot: 53,75g | Carb: 269,18g.
Colazione: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Pranzo: Figues, Kaki, Pêches, Crème Fraîche Épaisse, Vinaigrette, Florette Brocolis Vapeur, Blettes, La Vie Claire Galette de Céréales Provençale. Cena: Pêches, Tarte à la Rhubarbe, Baguette, Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Mayonnaise, Oeuf Dur, Vinaigrette, Poireau Cuit. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Félicitations c’est vraiment super ☺️👍🏼
02 set 20 da utente: Tracy028
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Félicitations à toi, continue comme ça courage et bonne journée 👏💪😉
02 set 20 da utente: nathygirls
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02 set 20 da utente: cdigi01
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Félicitations Sandra ! Tu as montré à ton médecin, et tu t'es montré à toi-même, que tu étais capable ! Continue comme ça, et passe une belle journée !
02 set 20 da utente: Ningishzida
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Merci Justine, je n'ai pas repris de poids, c cool. bonne journée
02 set 20 da utente: cdigi01
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C'est ce qu'il faut ! Et merci !
02 set 20 da utente: Ningishzida
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ça doit encore plus te motiver du coup 😁
03 set 20 da utente: sarah binlo
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Oui, je veux changer mes habitudes. Je m'y emploie depuis janvier. Je vise le long terme et surtout de ne pas reprendre. J'ai pris environ 40 kilos en faisant le yo-yo, en 20 ans environ
03 set 20 da utente: cdigi01
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Et je ne veux pas être frustrée, tout un programme
03 set 20 da utente: cdigi01
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Ces erreurs là je pensent que 75% d'entre bous les ont faites hihi moi y compris. Bo'nne continuation 🍀🍀🍀
03 set 20 da utente: sarah binlo
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A toi aussi 😊 95 % des personnes qui perdent du pois le reprennent.
04 set 20 da utente: cdigi01
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Oh alors faisons tout pour ne pas reprendre les kg 💪💪💪
04 set 20 da utente: sarah binlo
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04 set 20 da utente: cdigi01
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Storia del Peso di cdigi01
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