Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 50,05g | Carb: 90,88g.
Colazione: Şekersiz Çay, Ceviz, Kırmızı Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Beyaz Ekmek, Dost Ayran, Çoban Salatası, Ciğer. Cena: Sarı Tatlı Mısır, Şekersiz Çay, Peynirli Poğaça. Snacks/Altro: Mısır, Sütlü Kahve, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozlemylv
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