Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 86,46g | Prot: 98,70g | Carb: 103,33g.
Colazione: Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вологодский Пломбир Пломбир С Брусникой И Клюквой. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белозорие Кефир 1%, Пятерочка Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Snacks/Altro: Помидоры, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiya.pletneva
|