Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2013
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 72,10g | Carb: 178,98g.
Colazione: Thé Vert, Sucre, Yaourt Nature 0%, Lait au Chocolat. Pranzo: Sucre Poudre, Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Oignons, Longe de Porc (Côtes Style Campagnard), Riz Blanc. Cena: Jambon de Dinde, Baguette, Lait au Chocolat, Bananes. Di più...
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3390 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Stare seduti - 9 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di loulagrande
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