Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 60,89g | Carb: 99,78g.
Colazione: Club Social Integral, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Salame, Pimentão Verde, Subway Tomate, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Cena: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Italac Leite Desnatado, Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha. Snacks/Altro: Pullman Rap10 Fit, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Natural Life Chá 30 Ervas. Di più...
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2703 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Camila Bart
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