Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 111,74g | Carb: 116,07g.
Colazione: Coffee, Bananas , The Protein Works Vegan Protein. Pranzo: Tea (Brewed) , Aldi Maasdam Cheese, Basil , Tomatoes, Aldi Cooked Ham, Co-Op Mozzarella. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Tesco Pitted Green Olives in Brine, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Altro: Herbal Tea. Di più...
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2694 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Pulizia - 2 ore, Bagno - 1 ora, Palestra - 1 ora, Leggere - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anariel
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