Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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130,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3612 kcal
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Gras: 153,69g | Prot: 157,01g | Carb: 396,73g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Silk Creamy Cashew Milk, Olympic Greek Vanilla Yogurt, Kaizen Whey Isolate Vanilla, Compliments Frozen Strawberries, Banana. Pranzo: Sriracha Sauce, Tomatoes, Tomatoes, Litehouse Light Caesar Dressing, Pinty's Chicken Flings, Dempster's Garden Vegetable Tortilla, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Cena: Newman's Own Marinara, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Whole Wheat Noodles, Old Dutch Baked Pretzels, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Snacks/Altro: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Old Dutch Baked Pretzels, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Mutant BCAA 9.7, Old Dutch Baked Pretzels, Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn. Di più...
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920 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 12,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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