Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2676 kcal
|
Gras: 82,32g | Prot: 189,97g | Carb: 298,32g.
Colazione: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Asparagus, Cream (Half & Half), Butter (Salted), Fried Egg. Pranzo: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Bush's Best Navy Beans, Isernio's Premium Ground Chicken. Cena: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, dotFIT Lean MR , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Great Value Garbanzo Beans, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Starbucks Pumpkin Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, dotFIT Lean MR, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love2educate
|