Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 15,51g | Prot: 99,25g | Carb: 106,88g.
Colazione: Café com Açúcar, Iogurte Integral de Morango, Banana Prata. Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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