Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 14,92g | Prot: 49,66g | Carb: 90,37g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix. Pranzo: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Mentimun (dengan Kulit), Udang Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Talas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rnurani748
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