Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 16,50g | Prot: 52,15g | Carb: 92,07g.
Pranzo: Ikan Patin, Sambal Goreng, Petai, Sayur Asem, Tempe Kukus, Nasi Merah. Cena: Ikan Gabus, Petai, Sayur Asem, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di angel.zaa29991
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