Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 95,52g | Carb: 101,27g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Творог 5%. Pranzo: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кабачок. Snacks/Altro: Dr Dias Клетчатка Изящная, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Зеленый Чай, Агуша Фруктовый Батончик, Go Nutri Батончик-Мюсли с Ежевикой. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|