Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 113,28g | Prot: 77,99g | Carb: 165,93g.
Colazione: Кофе Латте, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Вареное Яйцо. Pranzo: Ашан Салат Крабовый. Cena: Красное Столовое Вино, Помидоры, Пискаревский Сметана 20%, Arla Сыр Натура Light, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Каравай Хлеб Столовый, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Snacks/Altro: Cofix Сэндвич с Курицей и Грибами. Di più...
|
|
1944 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|