Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 73,00g | Prot: 86,40g | Carb: 138,08g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 3 Окский Новый. Pranzo: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Чеснок, Белый Хлеб. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Арбуз, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|