Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3060 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 226,64g | Carb: 387,88g.
Colazione: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Amix Nitro Protein Isolate , Brüggen Copos de Avena, Alitey Bebida de Avena, Hacendado Cereal Mix 0%. Pranzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Pasta Infantil con Vegetales. Cena: Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Gullón Digestive sin Azucar, Amix Proteína Isoprime Cfm, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan 6 Cereales. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cellobach2002
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