Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 58,40g | Prot: 134,27g | Carb: 144,12g.
Colazione: Le Vie del Grano Pangrattato , Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Cornetti Integrali. Pranzo: Patate al Forno, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Piselli, Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Bianco, Patate al Forno, Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Venchi Cioccolato Fondente 56%, Weider Protein Pancake, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mandorle. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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