Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 80,89g | Prot: 114,97g | Carb: 157,37g.
Colazione: Мандарины, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рубленные котлеты, Filippo Berio Соус Песто Классический, Felicita Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Перекресток Персик, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Смешанные Орехи, Замороженные Ягоды, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|