Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 55,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 28,30g | Prot: 95,59g | Carb: 90,16g.
Colazione: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Pranzo: AH Snack Tomaatjes , Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Cena: Goulash, AH Snacktomaatjes, Nevo Ui Rauw, Ijsbergsla. Snacks/Altro: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kaas. Di più...
|
|
4444 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Tapis Roulant - 2 ore e 32 minuti, Riposare - 12 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cindysnijder
|